Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 69,14g | Prot: 91,00g | Carbs: 105,52g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Авокадо Авокадо, Сыр с Плесенью, Яичница. Almoço: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, ВкусВилл Кимчи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Shwe Pair Food Industry Яичный Тофу. Jantar: Красное Яблоко, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареный Картофель, Райт Окунь Жареный, Греческий Салат. Lanches/Outros: Гуава. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyovajr
|