Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 32,99g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Cahkwe. Almoço: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ubi Jalar (Manis). mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Varrer - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ersaati
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