Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 63,25g | Prot: 90,23g | Carbs: 255,91g.
Café da Manhã: Bolo de Café, Scala Queijo Prato, Batata Doce Cozida. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Cará, Bolo de Café. Lanches/Outros: Probiótica D-Ribose, Integralmedica Whey Protein Isolate, Vitafor MCT. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laccosta
|