Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 100,39g | Carbs: 200,19g.
Café da Manhã: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sabor da Terra Semente de Chia, Semente de Abóbora, Pasta de Amendoim, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Casas Pedro Gergelim Torrado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Almoço: Mandioquinha, Pimentão Vermelho, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Tomates, Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro, Fígado de Galinha. Lanches/Outros: Canela, Tâmaras Medjool, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Germina Aveia em Flocos Grossos, Clara de Ovo, Maçã. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucineianeia
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