Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 71,65g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blaubeeren, Alnatura Rohrzucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Genuss Plus Superfood-Mix, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart. Almoço: Möhren, Gurke (Geschält), Valess Vegetarische Schnitzel Gouda , BioBio Aubergine Brotaufstrich, Schäfer's Vollkornbrötchen, Aprikosen. Jantar: Butter, Gurke (Geschält), Cabernet Sauvignon, Gut & Günstig Rapsöl, Putenbrust Fleisch, Aldi Käsetörtchen, Coolback Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Jacobs Cappuccino, Lindavia Birnensaft, Lindt Lindor Milch. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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