Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 73,39g | Prot: 67,16g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Яготинське Масло Сливочное 73%, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Комо Сыр Ореховый, Лук, Яйцо, Помидоры. Almoço: Персики, АТБ Банан, Черная Смородина, Сильпо Авокадо Хаас, Добряна Сыр Бри, Zanetti Grana Padano, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galliari Кукурузные Макароны. Jantar: Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Персики, Красное Яблоко, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эксана
|