Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Gord: 18,06g | Prot: 22,28g | Carbs: 76,89g.
Café da Manhã: Kesmik Pehriz Tvarok Kesmik Pehriz Tvarok, Uzun Ömür İvanovka Şor, Шор , Yufka. Almoço: Fesleğen, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Yufka. Jantar: Belarus Kolbasa Oxotniçi, Uzun Ömür İvanovka Şor, Шор , Yufka. Lanches/Outros: Patlamış Mısır, Karpuz. mais...
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146 kcal
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Exercício:
ip atlama - 7 minutos, Samsung Health - 23 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmədli^_^
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