Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 157,78g | Carbs: 211,15g.
Café da Manhã: Salsa, Aceite de Oliva, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Aceite de Hígado de Bacalao , San Juan Claras de Huevo, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino), HEB Queso Oaxaca Light. Almoço: Barrilito Refresco, HEB Queso Oaxaca Light, Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Salsa, Ligeritas Tortillas. Jantar: Plátano, Crema de Cacahuate, Sara Lee 100% Whole Wheat. Lanches/Outros: HEB Greek Key Lime, Karate Cacahuates Enchilados, Sabritas Rancheritos (30g). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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