Jornal de ranyahussam, 29 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020

45 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 julho 2020:

416 kcal

Gord: 17,18g | Prot: 16,26g | Carbs: 48,18g. Almoço: المعكرونة بالكريما و الجبنة. mais...

1141 kcal

Exercício: مشي - 1 minuto, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 11 horas. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de ranyahussam