Yesterday, IF, 71 protein, 119 fat, 34 carbs, folio wrap, mct once, hemp oil once, nuts, protein bar, muscle milk, nuts before bed
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72,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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