Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 28,34g | Prot: 171,91g | Carbs: 190,87g.
Café da Manhã: Plátano Macho, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopales, Herdez Salsa Taquera, Café, Telera, Tortilla de huevo, Queso Fresco. Almoço: Pozole, Chile Jalapeño. Jantar: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Manzana Verde, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Lala Queso Cottage, Danone Yopro 24G Proteína Mocha, Kellogg's All-Bran Original, Pronto Gelatina Light, Bimbo Pan Cero Cero, Canela, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gordo joto
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