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mon porridge de ce matin dans lequel j’ai ajouté de la cannelle pendant la cuisson,et c’est bon!Ca se marie bien avec la pomme 😌
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1489 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 102,84g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: Pomme, Delisse Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Auchan Lait Demi-Écrémé, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine. Almoço: Huile d'Olive, Picard Dos De Merlu Blanc, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riso Gallo Riz Noir. Jantar: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Vinaigrette, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Lanches/Outros: Banane, Nectarines, Marque Repère Surimi, Saint Alby Jambon Supérieur, Pastèque. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Heureuse de voir que cette association te plait ! Passe une belle journée !
29 jul 20 por membro: Ningishzida
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eh oui à refaire ! merci justine 💕
29 jul 20 por membro: lise.jcy
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