Jornal de coco378, 29 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
66,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

466 kcal Gord: 13,33g | Prot: 64,18g | Carbs: 21,83g.   Café da Manhã:  Café au Lait. Almoço: Aldi Vinaigre Balsamique , Leader Price Cornichons, Lidl Thon au Naturel, Aldi Fromage Blanc 0%. Jantar:  Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Aldi Fromage Blanc 0%. Lanches/Outros:  Prunes,  Chouquette. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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