Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 85,14g | Prot: 60,80g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Жареная Картошка, Торт, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Магнит Сыр Бутербродный, Омлет или Яичница. Almoço: Рот Фронт Батончики, Цех 85 Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Лаваш, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сметана , Огурец (с Кожурой), Абрикосы. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|