Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 76,69g | Prot: 61,66g | Carbs: 232,92g.
Café da Manhã: Fromage Blanc Faible en Gras (1-2% de Matières Grasses), Bjorg Pain Complet. Almoço: Carrefour Amandes , Bonne Maman Petits Muffins, Bonne Maman Petit Cake aux Fruits. Jantar: Pain Blanc, Isio 4 Huile, Carrefour Salade Cesar. Lanches/Outros: Heudebert Biscottes , Gaspacho, Bonne Maman Petits Muffins, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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