Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 77,92g | Prot: 104,46g | Carbs: 347,64g.
Café da Manhã: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Taco Bell Gordita Supreme - Steak. Almoço: Refried Beans with Cheese, Manny's Tortilla Wraps, Skinless Chicken Breast. Jantar: Taco Bell 1/2 lb Nacho Crunch Burrito, Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Gordita Supreme - Steak. mais...
|
|
3609 kcal
|
Exercício:
de Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|