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turun 0,7 hari ini krn msh suka konsumsi kopi yang manis maximal 1 hari 1 sachet. tp gpp happy
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49,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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441 kcal
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Gord: 15,25g | Prot: 16,55g | Carbs: 56,94g.
Almoço: Indocafe Cappuccino, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Jantar: Telur, Shirataki Mie Shirataki, Indocafe Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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