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semangat terus
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 97,70g | Carbs: 235,22g.
Café da Manhã: Mustika Ratu Slimming Tea, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kikil, Opor Ayam, Telur Rebus, Gudeg. Jantar: Pepaya. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelacasandra1
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