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nge bir dlu pagi2😁 madu, kurma dan rimpangan
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1438 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 117,11g | Carbs: 167,00g.
Café da Manhã: Lemon, Sereh, Kunyit, Jahe, Madu, Kurma, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Almoço: Pepaya, Daun Katuk, Nasi Putih, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ayam. Jantar: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: L MEN L Men 2 Go. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sukavinaceseholic
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