Jornal de Luana22lsa, 28 jul 20

Mudanças de habito :)

1346 kcal Gord: 50,46g | Prot: 116,12g | Carbs: 107,29g.   Café da Manhã:  Ovo Frito,  Café com Açúcar. Almoço:  Mexerica,  Músculo Bovino,  Mandioca Cozida. Jantar:  Abobrinha,  Músculo Bovino,  Abobrinha,  Músculo Bovino. Lanches/Outros:  Farinha de Trigo Integral, La Violetera Uva Passa Escura,  Açúcar,  Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau,  Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho (13g). mais...
2347 kcal Exercício: caminhada - 55 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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