Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 68,84g | Carbs: 124,26g.
Café da Manhã: Madu, Tahu Kukus, Prochiz Cheddar Cheese. Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Isi, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Jus Tomat, Mie Ayam. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de setya hadi
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