Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 82,11g | Prot: 88,94g | Carbs: 41,74g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo tipo Cottage, Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Azeitonas Verdes, Alibey Coalhada Seca, Abóbora Cabotia, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Requeijão, Escarola, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Tittos Pururuca Pele Suína Frita. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SANGUINHA
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