|
احلى اكلة كيتو بالنسبالي 😍❤️.. بدأت اكل وجبه واحده بس في اليوم وباخد سناك بس وقت ما احس اني جوعت
|
841 kcal
|
Gord: 67,85g | Prot: 54,85g | Carbs: 7,88g.
Café da Manhã: Kiri Kiri Cream Cheese. Almoço: Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , جبنة قديمة جبنة رومى, Green Sweet Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Tomatoes. mais...
|
|
 Comentários
28 jul 20 por membro: Mohamed atsh
|
بلاش موضوع الوجبه الواحده دي جسمك هيدخل في مرحلة مجاعة بعد فتره قليله و هيمسك في الدهون فا مش هتخسي و لو خسيتي ممكن لقدر الله يغم عليكي بسبب سوء التغذيه افطري حتي لو تفاحه و اتعشي زبادي مثلاً
ملحوظة: مش لازم تحسي انك جعانه لما جسمك يدخل في مرحلة المجاعه
29 jul 20 por membro: Helmy6969
|
29 jul 20 por membro: shazamagdy
|
ممكن تقوليلي افكار لوجبه واحده في اليوم تكون 1600سعر
29 jul 20 por membro: aliabdelhamed
|
جميل ماشاء الله.. بس هقولك لو هتتبعي نظام الوجبة الواحدة يبقي متكسريش الصيام بأي سناك.. يا اما توزعي سعراتك علي وجبتين لحد ماتتعودي وتقدري علي صيام ال٢٣ ساعه
29 jul 20 por membro: azza mosta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raghdodi
|