Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 34,78g | Prot: 56,51g | Carbs: 100,13g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Telur Dadar, Kikil, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Finna Sambal Bawang, Risoles, Kerupuk Udang. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jihan F.M
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