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Hoje estou retomando o foco... com fé em Deus vou conseguir perder meus 3 kg que faltam. Agora vai!
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1805 kcal
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Gord: 53,30g | Prot: 99,84g | Carbs: 229,53g.
Café da Manhã: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Prata, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Extra Charque Dianteiro. Jantar: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. mais...
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 Comentários
28 jul 20 por membro: deusimarfilho
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deusimarfilho...kkkk.....para de pensar em delícias 🍺....😂😂
28 jul 20 por membro: frpaty
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28 jul 20 por membro: ROSA 1996
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É vitamina C efervescente no copo. Mas eu amo cerveja! Rsrsrs
04 ago 20 por membro: Helca Oliveira
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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