Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 88,48g | Prot: 97,70g | Carbs: 123,32g.
Café da Manhã: Молоко Frisch Vollmilch, Оливковое Масло, Мёд, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый. Almoço: Milbona Сметана Schmand, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Сыр Gauda Jung, Оливковое Масло, Фарш Индейки. Lanches/Outros: Milbona Сыр Tilsiter, Хлеб Белковый Лидл, Арахис, Хлебцы ROGGEN CRISP BROED, Сыр Вкуснейший. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mana_75
|