Jornal de tugcecik, 28 jul 20

Perfil de tugcecik | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020

60 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 julho 2020:

885 kcal

Gord: 30,96g | Prot: 44,98g | Carbs: 106,67g. Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ülker Piko. Jantar: Sebze Güveç (Etsiz), Yoğurt, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Derya Ton Balığı, Ülker Çokomilk. mais...

1525 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

1 Apoiador Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de tugcecik

Visualizar Histórico Completo

Jornal de tugcecik, 28 jul 20

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de tugcecik