Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 115,17g | Prot: 95,22g | Carbs: 295,05g.
Café da Manhã: Zucchine Fritte, Pizza Margherita, Coop Olive Ascolane, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Almoço: Uovo Strapazzato, Ecor Brioches con Farina Integrale. Jantar: Trofie al Pesto. Lanches/Outros: Fileni Insalata di Pollo con Fagioli e Mais. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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