|
Впервые пробовала готовить бананово-шоколадную основу в микроволновке. Передержала, вышло суховато. Украсила - вроде съедобно)) На какой мощности готовить легкие бисквитики в микре?
|
1037 kcal
|
Gord: 43,05g | Prot: 52,06g | Carbs: 120,42g.
Café da Manhã: METRO Топпинг, Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 0,1%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Несквик Какао, Банан, Яйцо. Almoço: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо. Jantar: Крыжовник, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Груша, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1670 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 23 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|