Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 28,42g | Prot: 39,06g | Carbs: 78,94g.
Café da Manhã: Kelapa, Filma Minyak Goreng Filma, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Rebus. Almoço: Daging Babi, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mentimun (Kupas), Pepaya. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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