Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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757 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 51,23g | Carbs: 63,93g.
Café da Manhã: Margarina, Ovo, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. Almoço: Óleo de Soja, Alcatra. Jantar: Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Danubio Requeijão Light, Tangerinas, Adria Biscoito Cream Cracker. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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