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1386 kcal
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Gord: 44,91g | Prot: 58,64g | Carbs: 199,63g.
Café da Manhã: Plátano, HEB Greek Plain Yogurt, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Huevo Frito, Tocino, Bimbo Pan Integral, Mandarinas. Almoço: Camarones, Maíz Dulce, Aguacate, Quaker Rice Cakes, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Tofu, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Aceite de Oliva. Lanches/Outros: Sandía, Plátano, Manzana, Mandarinas. mais...
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