Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Gord: 20,71g | Prot: 56,08g | Carbs: 96,75g.
Café da Manhã: 桃子, 咸菜, 香蕉, 韭菜饼, 煮鸡蛋. Almoço: 桃子, 白菜豆腐, 煮鸡蛋, 桃子, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Jantar: 桃子, 桃子. Lanches/Outros: 桃子. mais...
|
|
2603 kcal
|
Exercício:
Arc Trainer - 2 horas e 30 minutos, Keep-瘦腿 - 12 minutos, Compra do Supermercado - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selena-sany
|