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-9kg en 3 mois.
Plus que 10 et on sera bon !
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1405 kcal
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Gord: 49,91g | Prot: 47,97g | Carbs: 190,88g.
Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Amandes, Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Sirop d'Erable à 100%, Activia Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain de Mie, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Râpé, Saint Azay Lomo Espagnol. Jantar: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Picard Sorbet la Framboise, Glaces à la Vanille, Pom'lisse Frites au Four, Flan de Courgette. Lanches/Outros: Pêches. mais...
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Histórico de Peso de fan42
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