Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 104,03g | Carbs: 206,08g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Frito, Pão Integral, Italac Leite Desnatado. Almoço: Manteiga, Brócolis Cozido, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Maracujá, Nestlé Iogurte Desnatado, Italac Leite Desnatado, Danubio Requeijão Zero, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Bergamota, Pão de Forma, Maçãs Gala, Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paola locatelis
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