Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 54,70g | Prot: 62,32g | Carbs: 144,90g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Mayones, Nasi Putih, Telur, Bawang Putih, Daun Bawang, Kecambah, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Sayur Campuran, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Telur Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
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