Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 82,97g | Prot: 68,26g | Carbs: 119,45g.
Café da Manhã: Gebakken Ei, Danone Cottage Cheese, Banaan, Senseo Koffie, Everyday Koffieroom, Suikerklontje, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Boni Bio Havermout. Almoço: Carlsbourg Ongezouten Boter, Meergranenbrood, Spiegelei. Jantar: Boni Spirelli Tricolore, Kokosolie, Boni Kokosmelk, Courgette, Rode Paprika, Tomaten, Scampi. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Gemberthee. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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