Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 85,28g | Prot: 69,25g | Carbs: 136,90g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Овощи Гриль. Jantar: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый, Летний День Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кремлина Инжир в Шоколаде, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|