Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2008
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Gord: 11,68g | Prot: 42,43g | Carbs: 107,73g.
Almoço: luna tea cake, Cafe Au Lait (Tall). Jantar: cucumber, Pesto with Basil, Johnny Roast Beef. Lanches/Outros: skinny vanilla latte. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tuchler814
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