Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 86,87g | Carbs: 167,24g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Mango, Diamond Low Fat Milk, Finna Sambal Bawang, Fried Egg. Almoço: Carnation Krimer Kental Manis, Fruit Syrup, Sugar Free Soft Drink, Sugar, Fresh Lemon Juice, Finna Sambal Pedas, Royco Royco Ayam, White Pepper , Salt , Oyster Sauce , Shallots , Garlic , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp. Jantar: Bakmi GM Sapo Tahu, Steamed Fish, Chicken Noodle Stir Fry. Lanches/Outros: Nongshim Banana Kick. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stephanie_zhang
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