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73.2
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 27,96g | Prot: 65,14g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Almoço: Sulu Köfte, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Yoğurt, Nohutlu Pilav. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Beyaz Pirinç, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz. Lanches/Outros: Karpuz, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anormal insan
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