Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 38,37g | Prot: 37,06g | Carbs: 179,34g.
Almoço: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Udang, Cumi Kukus atau Rebus , ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Pisang. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freshaanr
|