Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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430 kcal
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Gord: 11,74g | Prot: 51,75g | Carbs: 27,19g.
Almoço: Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Mentega, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lakkkkkkk
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