Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Gord: 19,62g | Prot: 29,14g | Carbs: 81,96g.
Café da Manhã: Tropicana Slim I Sweet, Kepala Djenggot Teh Hijau, Fitbar Chocolate. Almoço: Otak-Otak, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Jantar: Jus Strawberry. mais...
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466 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nurainiqlb
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