Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 79528,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 47,79g | Carbs: 131,04g.
Café da Manhã: Playadito Yerba Mate, Naranjas. Almoço: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Empanada de Carne, Acelga Cocida. Jantar: Super Pancho, Acelga Cocida. Lanches/Outros: Pochoclo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Granix Galletas de Salvado. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de romioviedo88
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