langsam aber stetig... 🙂
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112,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 89,98g | Prot: 109,81g | Carbs: 88,35g.
Café da Manhã: Salami, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Jantar: K-Classic Edamer Geraspelt, Escal King Prawns, Ja! Lachsfilets, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jojo_Sandy
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