Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 30,79g | Prot: 48,74g | Carbs: 242,33g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Edamame. Almoço: Kupat Tahu, Tempe Mendoan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Lanches/Outros: Sawo. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de friscadewiyunadi
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