Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 76,65g | Prot: 81,31g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Santavita Кунжут, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Льняные Семена, Финик, Тыквенные Семечки. Almoço: Селянське Масло Сливочное, Яготинська Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавель, Лук, Картофель, Морковь, Куриная Ножка, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Лук. Jantar: Чай, Ичня Ириска. Lanches/Outros: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Кофе с Сахаром, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Ferrero Нутелла, Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|