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12 mai 20
Jornal de Schnette69, 12 mai 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
59,4 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 maio 2020:
928 kcal
Gord: 21,48g | Prot: 46,71g | Carbs: 132,27g.
Café da Manhã:
Aldi Milch 3,5%.
Almoço:
Kaufland Spaghetti mit Tomatensoße.
Jantar:
Blaubeeren, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake.
mais...
1999 kcal
Exercício:
Remo - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos.
mais...
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