Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 89,31g | Prot: 168,58g | Carbs: 200,31g.
Café da Manhã: Тяжин Молоко 2,5%, Просто Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Карусель Мясо по-Французски, Рисовый Суп с Курицей. Lanches/Outros: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Cybermass Whey Protein (40г). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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